Tecnica completa de tackle. En 30 minutos vas a ver distintos ejercicos para mejorar cada aspecto de la destreza.
MOVILIDAD Y ENTRADA EN CALOR: Ejercicios tanto de movilidad como de desplazamientos previos a ejecutar la destreza.
TRABAJO DE TRACCION: Para automatizar el uso correcto de las piernas al momento de ejercer la fuerza para lograr avanzar.
POSTURAS E INERCIA: Ejercicios que trabajan la postura correcta del tackle, el posicionamiento rapido del cuerpo en dicha postura y los angulos del cuerpo para ganar la inercia adecuada.
Una vez realizada la compra, con su direccion de mail se les autorizara el video en YouTube para que puedan ver cuando quieran.
